假发是斑秃过渡期的好帮手，但选择不当可能适得其反。建议优先考虑透气性好的真人发假发，虽然价格较高，但佩戴舒适度更好。发网要选择全手工钩织的，确保通风透气。颜色最好接近自己原有发色，过渡更自然。初次佩戴建议到专业假发店定制，由专业人员根据头型测量制作。日常要准备2-3顶轮流使用，避免长期佩戴同一顶造成局部压迫。

假发护理同样重要。每周要用专用梳子轻柔梳理，避免打结。清洗时使用假发专用洗发水，水温不超过30度。晾干时要放在专用支架上自然风干，避免阳光直射。每晚睡前要取下假发，给头皮充分休息时间。佩戴时间每天最好控制在8小时以内，回家后及时取下让头皮透气。定期到专业店进行深层清洁和护理，延长使用寿命。

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